Schularbeiten und Referate - Stress pur ?!

Jeder kennt das bedrückende Gefühl wenn man in der Klasse steht und ein Referat vortragen soll oder wenn man bei einer Schularbeit aufgeregt auf einem Sessel sitzt und hofft, dass einem das einfällt, was man Tage bis Wochen vorher gelernt hat.

Es gibt jedoch sehr hilfreiche Tipps, die dir helfen mit diesen Situationen klar zu kommen. Ich habe sie euch hier aufgeschrieben. Zu meiner Person: Ich bin ein ganz normaler Schüler, der durchschnittliche Noten hat. Ich selber habe bei fast jedem Referat eine 1 oder höchstens eine 2 bekommen.

Bei den Schularbeiten habe ich jedoch nicht so gute Noten, aber diese Tipps, die ich von meinem Lehrer, vom Internet und von mir selbst gelernt habe, haben mir an manchen Tagen sehr geholfen. Bevor du mit diesen Tipps anfängst, solltest du eine positive Grundeinstellung haben.

Keine Angst!.Ich weiß, dass 99,9 % der Schüler denken, das die Schule ihr Feind ist, aber das ist nicht so!

Du solltest nie nach dem Lernen von Texten und Zahlen fernsehen, denn wenn du nach dem Lernen fernsiehst, dann vergisst du alles was, du gelernt hast.

Du solltest vor dem Lernen etwas Traubenzucker essen, das verbessert dein Leistungsbefinden.

Vor Schularbeiten und Referaten solltest du sogenannte Konzentrationsübungen machen, wie z.B. deinen Mittelfinger und deinen Daumen behutsam zusammenpressen und die rechte und linke Hand mit den zusammengepressten Fingern aneinander geben, so dass sich eine 8 ergibt. Anschließend folgst du mit deinen Augen der 8 etwa vier bis fünf Mal.

Du kannst auch deinen Tisch zurückschieben und deinen Kopf für ein bis zwei Minuten mit ausgestreckten Armen in Richtung Boden hängen.

Bei Referaten solltest du dir Karteikarten kaufen und darauf nur in Stichworten das Gelernte schreiben. Beim Referat selbst musst du locker und entspannt stehen und deinen Zuhörern in die Augen schauen. Du solltest beim Referat nicht zu langsam und nicht zu schnell sprechen, vor allem solltest du deutlich sprechen.

Bei Schularbeiten ist es besser, wenn du als erstes die leichten Aufgaben machst und wenn du mit den leichten Aufgaben fertig bist, kannst du die schwierigeren Aufgaben konzentriert erledigen.

Ich hoffe, dass dir diese paar Tipps bei deinen Schulalltag helfen werden!

MegaCard-Scout Mansour Bousnina